By koreagaze 
**وقتی آیدلها سوپرمن میشن: اندامهای ورزیده این ستارههای کیپاپ ثابت میکنه پشتکار یعنی چی!**
با برنامه کاری شلوغ آیدلها، شاید باورتون نشه که اصلاً وقت باشگاه رفتن داشته باشن – مگه میشه بین این همه عکسبرداری، اجرا و تمرین وقت اضافه هم پیدا کرد؟ ولی این خانومها دارن ثابت میکنن که سوپرمن هستن و با وجود همه این مشغلهها، تو وقت آزادشون یه سر هم به باشگاه میزنن. بیاین یه کم از این همه پشتکارشون تعریف کنیم!
1. آن یو جین (An Yu Jin) از IVE
این ستاره جذاب گروه IVE، با اون اجراهای پرانرژیش، اصلاً جای تعجب نداره که بازوهای به این ورزیدهای داشته باشه. اون بیشتر وقتش رو تو اتاق تمرین میگذرونه و همین عضلاتش هستن که کمکش میکنن بهترین اجراها رو داشته باشه. واقعاً خیرهکنندهست!
2. سولار (Solar) از MAMAMOO
سولار از MAMAMOO یه روش خاص برای ساختن اندام رویاییش داره – اون به عنوان کسی که رقص میله (pole dancing) رو به عنوان یه سرگرمی انتخاب کرده، شناخته میشه و باید بگیم که این ورزش خیلی سختتر از چیزیه که به نظر میاد! سولار قدرت بدنی خیلی زیادی داره و این کاملاً تو ظاهرش مشخصه.
3. لی سه روم (Lee Saerom) از fromis_9
لی سه روم از fromis_9 که یه مدت طولانیه مشتری پروپاقرص باشگاهه، یه بدن ورزیده و بینقص داره. اعتماد به نفسش خیلی جذابه و واقعاً روی استیج همه رو به سمت خودش خیره میکنه. این همه زحمتی که تو باشگاه میکشه، یه جورایی ویژوالش رو هم ارتقا داده!
4. الکسا (AleXa)
الکسا، این سولوئیست دوستداشتنی، شاید هیکل کوچیکی داشته باشه، اما عضلات بازوش حرفهای زیادی برای گفتن دارن! اینستاگرامش پر از عکسهای بدن فوقالعادهشه و عضلاتش به تنهایی یه جور استایل خاص به حساب میان. واقعاً دست کم گرفته شده!
5. یری (Yeri) از Red Velvet
یری از Red Velvet، پرنسس اصلی پیلاتس، سالهاست که به برنامه پیلاتسش پایبنده. پیلاتس بهش قدرت و انعطافپذیری بینظیری میده که واقعاً به اجراهای روی استیجش اضافه میکنه. هیچ شکی نیست که چقدر عالی به نظر میرسه!
6. جیهیو (Jihyo) از TWICE
جیهیو (Jihyo)، لیدر گروه TWICE، داره یه الگوی خیلی خوب رو نشون میده – خیلی از اعضای دیگه هم عضلات خوشفرم و ورزیدهای دارن! عادت باشگاه رفتن جیهیو (Jihyo) حسابی جواب داده. اون یه عالمه عضله داره!